Φυσιοθεραπευτικές ασκήσεις για το σπίτι

Οι συνθήκες που επικρατούν μετά την εμφάνιση του COVID επιβάλλουν σε άτομα που ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες να περιορίζουν τα ενδιαφέροντά τους. Ένα πρόγραμμα καθημερινών ασκήσεων  για 15-20 λεπτά έχει εντυπωσιακά αποτελέσματα τόσο στην ψυχολογία όσο και στη διάθεση του ατόμου.